Já começou o projeto Verão, isso porque falta poucas semanas para entrarmos na melhor estação do Brasil e onde temos que preparar nosso corpo para as férias. E com várias dietas disponíveis no mundo, hoje vamos apresentar como beber o chimarrão e obter os benefícios dele para sua saúde. Vejamos quais os benefícios do Chimarrão, quais horários ideais e quais atividades importantes para que seja perfeito para seu corpo. 

dieta com bebida Chimarrao

Beba Chimarrão como parte da Dieta

Quais os benefícios do Chimarrão?

  • Bebida possuí propriedade antioxidantes, onde faz bem para a pele e combate os radicais livres.
  • Diurético: contribui para eliminar os líquidos.
  • Termogênicas (acelera o metabolismo e ajuda a queimar as calorias).

Quais horários ideais?

Toma-se o chá todos os dias, três vezes ao dia. No período de jejum e antes das refeições pode beber também, porque ajuda a diminuir o apetite.

Atividades importantes

Importante em toda a dieta é atividade física. Atrelada a uma alimentação correta, nos horários adequados, a atividade física fara queima de calorias e perder peso e medidas. Mesmo que seja uma caminhada de 50 minutos.

Lembre-se sempre de consultar um nutricionista para não cair no erro e se dar mal. Mas tenha determinação e foco e você alcançará o peso desejado. Não deixe para o proximo verão, comece agora!!!!!!

Enjoy…