Posts tagged insônia

Dica para acabar com a insônia

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Não adiantou contar os carneirinhos? Sono fugiu de você a noite? Olhos arregalados e mente a mil? Você pode estar sofrendo de insônia. De acordo com a medicina, um sono renovador deve ter em média de 6 a 8 horas dependendo do organismo, e que o problema de insônia atinge mais de 63% dos brasileiros [...]

Chá de Hortelã ajuda a combater a insônia

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Vive contando os “carneirinhos” a noite? Esta em luta contra a insônia? Nada melhor que um chá natural de hortelã para acalmar os ânimos, agitação, estresses e a ansiedade, e te oferecer uma noite de refrigério e sonhos tranquilos. Isso é possível pela suas propriedade tranquilizantes e [...]
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